topbar
fejlec01

Rozmaringos fokhagymás grillezett csirkemell, sült burgonyával, uborkasalátával

Hozzávalók:
(4 személyre)

80 dkg csirkemell filé
80 dkg burgonya
2 gerezd fokhagyma (összezúzva a páchoz)
1 dl olívaolaj
1 tk. citromlé
1 cs. friss rozmaring
60 dkg uborka
2 gerezd fokhagyma
2 dl joghurt
só, őrölt bors

Elkészítési mód:
A csirkemelleket felszeleteljük, majd folpackon keresztül óvatosan kiklopfoljuk. Egy tálban összekeverjük az olívaolajat, az aprított fokhagymát, a friss rozmaringot, kevés citromlevet és sót, majd a hússzeleteket ebbe a pácba forgatjuk. A bepácolt csirkét forró grillserpenyőben vagy grillrácson mindkét oldalán aranybarnára sütjük, amíg szép csíkos és szaftos nem lesz. A burgonyát meghámozzuk, cikkekre vágjuk, majd hideg vízben átöblítjük és papírtörlőn leszárítjuk. Egy keverőtálban összeforgatjuk olívaolajjal, sóval, őrölt borssal, és kevés rozmaringgal. Sütőpapírral bélelt tepsire terítjük, és 200 °C ra előmelegített sütőben kb. 30–35 perc alatt aranybarnára sütjük, félidőben átforgatva, hogy minden oldala ropogós legyen. Menet közben az uborkát felkarikázzuk, sózzuk, hozzáadjuk a tört fokhagymával ízesített joghurtot, összedolgozzuk és köretként tálaljuk a hús mellé.
 

topbar

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor.

Előételek

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor.

Levesek

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor.

Főételek

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor.

Desszertek

Ez a honlap sütiket használ. A sütik elfogadásával kényelmesebbé teheti a böngészést. A honlap további használatával hozzájárulását adja a sütik használatához. Bővebben